Estas cansada de la rutina que imponen los horarios de tu trabajo, casa o estudios? Vives cada día de la misma manera y sientes que hay algo que hace falta en tu vida pero no sabes que es y no puedes llenar ese vacío en tu alma?
Intenta probar estos fáciles pero prácticos consejos que pueden mejorar tu vida y cambiar tu estado de ánimo al 100 %
1. Aprende a amar. Si no estás enamorada…enamórate! Y si ya lo estas…vuelve a enamorarte de tu pareja cada día. Ama a tu familia y amigos y atrévete a demostrarlo! Si no encuentras el amor de esta manera entonces dedícate a hacer algo que ames, enamórate de lo que haces y lo disfrutaras.
2. Arriésgate. Tanto en el amor como en los negocios, es excitante la sensación de lo inesperado. Invita a salir a ese chico que tanto te gusta… ¿Qué tienes que perder?
3. Ríete hasta más no poder. La risa te hace sentir viva y alegre. Aprende a reírte de ti misma y a gozar cada momento divertido de la vida incluso ríe de las ironías que te presente la vida. Cuando te ríes tu cerebro libera toxinas que te hacen sentir bien además ejercitas músculos faciales.
4. Pierde el control. No solo el control sobre ti misma (cuando sea apropiado, claro) sino también el control sobre los demás. A veces es bueno despojarse de toda carga deresponsabilidad y no pretender tener el control de todo lo que nos rodea.
5. Descubre que es importante para ti. Haz una lista de las cosas que son realmente importante para ti y de las prioridades que tienes en tu vida tanto personal comoprofesional. Enfócate en ellas y procura cumplirlas.
6. Cultiva tus amistades. Mantén una relación sana con tus amigos mas íntimos, dedícales tiempo y comparte con ellos, disfruta de su compañía.
7. Enfrenta tus temores. Solo así podrás liberarte de ellos. Date cuenta que no vale la pena sufrir por algo así, enfrenta con valentía aquellas cosas que no te dejen vivir cómodamente.
8. Olvída la rutina. Prueba algo nuevo! Si puedes hazlo todos los días, visita lugares diferentes a los que ya conoces, una comida distinta, sabores nuevos, intenta llenar tu vida con espontaneidad.
9. Relájate. Intenta no sofocarte con las responsabilidades diarias, prueba estar en silencio contigo misma y oír tu voz interior. Puedes probar métodos de relajación, como la respiración lenta y profunda.
10. Ponte metas. Ponlas por escrito así será más fácil recordarlas y que no las descuides, trabaja duro por alcanzarlas y tendrás la satisfacción por haberlas cumplido.
Constantemente nos quejamos de que la vida es muy difícil para vivirla, pero no es la vida tan difícil ni complicada, es la actitud que tomemos al enfrentarla la que la hace difícil, sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino como se reacciona. ANIMO! SE FELIZ!
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